Durante mi primer embarazo, enfrenté hipotiroidismo, una enfermedad que me llevó a aumentar hasta 30 kg. En el postparto, no solo lidié con esta condición, sino también con una depresión postparto, baja autoestima, y una pausa en mi carrera laboral. Mi segunda hija nació con un problema de desarrollo intestinal, y ambas enfrentamos noches sin sueño y muchas lágrimas. Fue en ese punto donde me sentí abrumada por problemas de salud, autoestima, tiempo y emociones debido a la preocupación por mi hija.
Me sentía sola y frustrada. De esa oscuridad surgió mi búsqueda de metas y retomar sueños.
Combinando mi conocimiento, certificaciones e investigación de distintos métodos de entrenamiento, creé mi propio método personal. Los cambios no llegaron de inmediato; requirieron paciencia, disciplina y constancia, logrando mejorar mi salud, recuperando la fuerza y estabilidad física, bajando % de grasa, ayudando a disminuir los síntomas del hipotiroidismo y perdiendo más de 20 kg.
Así nació “Mi Método by Melina”, impulsado por mi deseo de renacer y alcanzar mis metas. Con mi método, no busco solo que hagas ejercicio, sino que CREAS EN TI y aprendas a generar cambios duraderos. Mi método se actualiza cada mes, adaptándose a las necesidades de las mujeres.
Mi objetivo es que veas transformaciones reales, al igual que yo me comprometí en mis momentos más difíciles.